吃过多甜食，眼睛坏得快

    很多小朋友都喜欢吃甜的零食，大部分人只知道，吃过多甜食容易让我们的体重增加。其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重近视、白内障、视神经炎等眼睛疾病。对于爱吃甜食的儿童，一定要注意控制糖分的摄入量。
    科学研究发现，甜食可以助长近视眼的发展。糖类代谢是需要维生素B1来辅助的。摄取糖分过多，会造成体内维生素B1的不足，从而影响人体视神经的健康。直接导致眼外壳的弹力降低，眼球变长，为形成近视创造了有利条件。所以，要严格控制甜食摄入量，避免孩子眼睛变坏。近视会严重影响孩子的身心健康。因此，近视控制无论从小朋友自身，还是从家长方面，都应该有一个正确的认识。